夏バテについて
■以前より猛暑が続くのが最近の夏の天気ですが、そうなるとよけいに夏バテ状態が気になってきます。夏バテを理論的に言うと、夏の暑さからくる自律神経系の乱れが原因となっ
夏バテについて
夏バテ対策とアイス
■誰でも夏バテはしたくないものです。夏バテの改善と予防をするためには当然ながら、栄養補給と十分な休養をとることが大切になってきますが、特にビタミンやタンパク質不足
夏バテ対策とアイス
夏バテ対策になるアイス
■アイスを食べて多少体が冷えるのは仕方が無いとして、栄養面でプラスになるアイスをピックアップしてみましょう。
夏バテ対策になるアイス
アイスは太るのか
■アイスはダイエット面でも標的にされがちです。では、アイスクリームは太るのかといえば、それはノーだとも言えます。アイスを食べたから太るのではなく、どんな食品であっ
アイスは太るのか
太らないアイスの食べ方
■前項で製品ごとのカロリーを紹介しましたが、カロリーは結構差があるので、大体知っておくだけでも対策になるはずです。
太らないアイスの食べ方